Nước dừa đã cứu sống nhiều bệnh nhân tại các vùng hẻo lánh trên thế giới.
Dừa là loại trái cây có mặt ở nhiều quốc gia trên toàn cầu. Không đơn thuần chỉ cung ứng thực phẩm và nước giải khát cho con người, trái dừa được giới chuyên môn đánh giá cao hơn nhiều những gì người ta vẫn biết về nó.
Ở Philippines, người ta coi dừa là loại trái cây trường xuân. Thức uống truyền thống của họ có tên là Nata dừa, bao gồm thành phần chính là nước dừa, ngoài ra còn có đường, giấm và nước cái - một loại nước chứa vi khuẩn giúp nước dừa lên men.
Cựu tổng thống Philippin Fidel Romos cho rằng, nhờ ăn mỗi ngày món này, ông thấy mình trẻ lại như ở tuổi 20.
Không chỉ có vậy, dừa còn cung ứng cho con người một loại nước thuần khiết và bồi dưỡng đến mức dùng làm dung dịch truyền tĩnh mạch. Thứ nước này đã cứu sống nhiều người bệnh tại các vùng hẻo lánh trên tất cả các nước.
Giới thể thao cũng đánh giá rất cao nước dừa như một loại nước tăng lực giúp hồi phục nhanh sức khỏe sau những giờ tập luyện nặng nhọc.
Hãy phát hiện những tác dụng của nước dừa mà có thể bạn chưa biết:
Nước dừa đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn (Ảnh ví dụ: Internet)
1. Tốt cho tim mạch:
Trong nước dừa có hàm lượng kali và a-xít lauric rất cao nên giúp điều hòa áp huyết cho người mắc bệnh áp huyết cao - những người thường có mức độ kali trong máu thấp.
Đồng thời, loại nước này giúp làm tăng HDL (cholesterol tốt) vì thế nó rất có tác dụng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch.
2. Tác dụng chống viêm, chống khuẩn:
Các nhà tìm hiểu cho rằng nước dừa có tác dụng kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, Vì thế chúng rất có hiệu quả trong việc chữa trị các chứng bệnh như cảm cúm, kiết lỵ, táo bón, bệnh tả, bệnh đường tiết niệu, bệnh thận và bệnh đường ruột.
3. Tác dụng bù nước điện giải:
Trong nước dừa rất giàu kali và khoáng chất nên có tác dụng điều hòa chất điện giải và bổ sung lượng nước bị mất trong thân thể. Chưa kể huyết tương được tìm thấy trong nước dừa tương tự như máu của con người.
Vì vậy, nước dừa thường được dụng để điều trị chứng mất nước cho người bệnh bị sốt, tiêu chảy, tả... giúp họ mau chóng hồi phục thân thể sau khi bị mất nước.
4. Tăng cường hệ miễn dịch:
Nước dừa là một loại chất lỏng khử trùng, ít calo và chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dưỡng chất khác bao gồm a-xít lauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và phốt pho...
Chính bởi vậy, thường thường uống nước dừa sẽ giúp ích cho cơ bắp, hệ thần kinh, hệ miễn nhiễm và cân bằng chất lỏng bên trong toàn thân.
5. Tốt cho hệ tiêu hóa:
Nước dừa có chứa a-xít lauric khi vào thân thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin - một loại chất giúp kháng vi-rút, chống khuẩn, chống lại ký sinh trùng và các loại giun đường ruột.
Đồng thời, chúng cũng giúp chống lại các chứng nhiễm trùng đường tiêu hóa khác tương tự một loại kháng sinh cho những vấn đề về đường ruột.
6. Giúp giảm béo:
chúng ta lo sợ trong dừa có nhiều chất béo và đường sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm béo nhưng thực tại không phải vậy.
Nước dừa tuy rất giàu chất dưỡng chất nhưng lại có thể thúc đẩy quá trình thảo luận chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho thân thể. Điều này sẽ giúp điều hòa tốt lượng đường trong cơ thể, giúp kiểm soát các cơn thèm ăn.
Theo Thái Phong (TH)/Soha.vn/Ttvn
Tổng Hợp
»Món ăn bài thuốc dành cho người ung thư thực quản
»Nếu mỗi ngày bạn đi bộ 30 phút điều gì sẽ xảy ra?
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét