Nhảy lên nhảy xuống
Nghiêng đầu sang một bên tai có nước và nhảy lò cò một chân trong khi đầu vẫn nghiêng. vận động này giúp xóa bỏ nước từ tai ngay khi bạn bước ra khỏi phòng tắm.
di chuyển hàm
Cách tiếp theo để xóa bỏ nước trong tai là nghiêng đầu sang một bên sau đó mở và đóng hàm như khi đang ngáp. Làm bài tập giản dị này trong vài phút, nước sẽ chảy ra từ ống tai.
Kéo thẳng tai
Ống tai của bạn có một chút xoắn, nơi nước thường bị kẹt. Để xóa bỏ nước bị mắc kẹt, nhẹ nhàng kéo thẳng tai ra để nước chảy ra dễ dàng.
Nằm nghiêng
Nằm nghiêng trong phong thái áp tai bị kẹt nước xuống gối trong khoảng 30 phút sẽ giúp loại bỏ nước đọng trong tai.
Lau tai
Một trong những cách tốt nhất để xóa bỏ nước từ ống tai là thường dùng tăm bông để hút nó. Hãy nhẹ nhõm đặt tăm bông trong ống tai bị tắc, nghiêng đầu sang một bên để làm dễ dàng hơn.
Gặp thầy thuốc
Nhiều khi bạn sẽ phải mất cả ngày để nước đọng trong tai chảy ra bên ngoài. Nếu nước vẫn còn lại trong tai nhiều ngày dù bạn làm mọi phương pháp khắc phục thì đến gặp thầy thuốc tai mũi họng.
Theo Báo đào tạo
»Món ăn bài thuốc dành cho người ung thư thực quản
»Nếu mỗi ngày bạn đi bộ 30 phút điều gì sẽ xảy ra?
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét