Rau răm và rau má có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên dùng, đặc biệt 2 loại rau này "kịch độc" cho người mang thai.
Rau răm cũng là dược liệu quý, vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, hay được dùng làm thuốc. Rau răm làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt. Rau răm còn là vị thuốc chữa đau bụng, đầy hơi, lạnh bụng, nôn mửa, say nắng, khát nước. Nước ép rau răm tươi có khả năng giải độc nọc rắn. Dùng ngoài chữa hắc lào, ghẻ lở, sâu quảng và tê bại.
Rau răm không độc, nhưng cũng có thể gây họa cho người ăn nếu ăn quá nhiều và luôn luôn. Theo các thầy thuốc đông y thì ăn rau răm nhiều sẽ sinh nóng rét, giảm tinh khí, thương tổn đến tủy. cô gái mất giai đoạn kinh nguyệt.
Những người máu nóng, ốm gầy và cô gái khi hành kinh không nên ăn rau răm vì dễ bị rong huyết.
Uống nước má lâu ngày có thể giảm khả năng có bầu
Rau má có nhiều tác dụng chữa bệnh hạ huyết áp, trì hoãn sự trẻ trung, hạ sốt, giải ngộ độc sắn, lợi tiểu… nên được làm món ăn, đồ uống rộng rãi. Ngày hè nước rau má rất được yêu thích để giải nhiệt cho người hoạt động ngoài trời nhiều giờ.
Người bình thường dùng 1 cốc nước rau má/ngày (khoảng dưới 40 gr rau), nhưng cũng không nên uống quá 1 tháng. Nếu muốn dùng nữa bác sĩ khuyên nên dừng tối thiểu nửa tháng rồi mới dùng tiếp.
Rau má tính hàn nên dễ gây đầy bụng, ỉa chảy (nhất là với người thân nhiệt thấp, hay lạnh bụng. do đó có thể ăn nên thêm vài lát gừng cho ấm bụng.
Nhưng rau má không nên dùng cho chị em mang bầu. cô gái uống thuốc rau má lâu ngày có thể giảm khả năng có thai… cô gái có bầu và đang cho con bú tránh ăn rau má vì dẫn đến sẩy thai (nếu ở thời kỳ mang thai), gây đầy bụng, lạnh bụng.
Rau má tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, thuốc mất ngủ, các thuốc chống trầm cảm… làm giảm an toàn của insulin và các thuốc đái tháo đường uống, thuốc hạ cholesterol.
Tổng Hợp
»Những thực phẩm làm dịu cơn ho
Xem Thêm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét